Pilates e Estética Barra da Tijuca
STUDIO DE PILATES
Estudio de Pilates montadocom os melhores equipamentos
do mercado. Aparelhos com
estrutura em aço carbono,
maior rigidez e sem ruídos.
Pilates e Estética Barra da Tijuca RJ
WhatsApp: (21) 98805-3301
RPG
RPG (reeducação posturalglobal) Trata dores e corrige
a postura.
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MASSAGENS
Massagens relaxantes eterapêuticas. Drenagem
linfática, bambu, pedras
quentes, dentre outras.
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MANICURE E PEDICURE
Serviços de Manicure epedicure num ambiente
tranquilo e confortável.
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DEPILAÇÃO
Depilação com cera e linha.Demais serviços estéticos
Criolipólise
Liposhock
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ELETROTERAPIA
Eletroterapia avançada aplicada no tratamento de dores crônicas e agudas. Conheça o projetoLivre da Dor em:
facebook.com/livredadoroficial
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Pilates e Estética Barra da Tijuca
Entrevista Sportv com fisioterapeuta Poliana Miranda
PILATES X YOGA X FITNESS
O Pilates é uma atividade física em que a mente controla os músculos através
de aparelhos específicos criados por Joseph Pilates. O Pilates é diferente da
yoga por exemplo, porque permite trabalhar partes especificas do corpo por
meio destes aparelhos. Já a yoga não´permite tal nível de exercícios localizados.
Os movimentos do Pilates são muitas vezes realizados com resistência, de modo
que o abdomem esteja contraido para dar suporte a coluna. A respiração fica
concentrada na caixa torácica, partes laterais e nas costas que expandem durante
a inalação, ajudando o exercício dos músculos. Na yoga a respiração é concentrada
na expansão abdominal, onde o seu foco é alcançar o relaxamento
O pilates tem ainda a vantagem de poder ser ministrado com uma pegada «fitness».
Caso o aluno pense em ter uma aula mais «fitness», recomendamos o uso de
aparelhos variados e exercicios mais cardio, resultando em maior queima de calorias.
Nossas turmas são de, no máximo 03 alunos. Todas as aulas de Pilates são
ministradas por fisioterapeutas.
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